martes, 31 de enero de 2012

La Caries Dental: como saber si tengo caries

los dientes siempre han sido una parte fundamental en el aspecto fisico de la persona, y por eso hay que cuidarlos, aca una explicacion acerca de lo que es la caries:


La caries es una enfermedad multifactorial que se caracteriza por la destrucción de los tejidos del diente como consecuencia de la desmineralización provocada por los ácidos que genera la placa bacteriana a partir de los restos de alimentos, que se exponen a las bacterias que fabrican ese ácido, de la dieta. La destrucción química dental se asocia a la ingesta de azúcares y ácidos contenidos en bebidas y alimentos. La caries dental se asocia también a errores en las técnicas de higiene así como pastas dentales inadecuadas, falta de cepillado dental, ausencia de hilo dental, así como también con una etiología genética. Se estudia aún la influencia del pH de la saliva en relación a la caries. Tras la destrucción del esmalte ataca a la dentina y alcanza la pulpa dentaria produciendo su inflamación, pulpitis, y posterior necrosis (muerte pulpar). Si el diente no es tratado puede llevar posteriormente a la inflamación del área que rodea el ápice (extremo de la raíz) produciéndose una periodontitis apical, y pudiendo llegar a ocasionar un absceso, una celulitis o incluso una angina de Ludwig.




Actualmente se le brinda mas importancia a la estética dental y cómo lucen los dientes que al cuidado y prevención de las caries.
Es importante disponer de una hermosa sonrisa pero además es importante ir a la consulta dental para poder controlar la salud de la misma.

El control de caries y otros problemas mas comunes que suelen aparecer no se atienden debidamente, ya que muchas personas  no se enteran que los tienen o no saben cómo detectarlas.
Les contamos algunas características a tener en cuenta para poder validar si se tienen caries en la boca:

Lo primero a tener en cuenta son las molestias al morder, al masticar un bocado de comida puede ser la primera señal para pedir una cita con el dentista.
Otra característica muy frecuente en una caries dental es la sensibilidad al calor y al frío.
Por ejemplo cuando se bebe bebidas frías o cuando se toma líquidos calientes,   puede provocar sensibilidad en la muela o diente cariado. También esta sensibilidad se siente en ocasiones cuando se mastica dulces o ácidos.
Otra característica es cuando se tienen latidos en el diente, dolor de oídos o punzadas en la cabeza.

En estos casos el mejor procedimiento es ir al dentista para poder diagnosticar si efectivamente se trata de una caries dental o también otra dolencia que esté produciendo molestias y se manifiestan con las características anteriormente dichas o una combinación de las mismas.

Como quitar el dolor producido por la caries:

El clavo de olor es usado vía externa es un antiséptico y desinfectante con un discreto poder analgésico. esta es una de las razones porque el clavo de olor es tan utilizada por los dentistas en el tratamiento de las caries dentarias, pulpitis o dolores de dientes, en forma de enjuagues bucales.

Preparaciones: Infusión de clavo- se ponen en infusión 15g de clavo machacado en litro de agua hirviendo. Se filtra y se añaden 120 g de miel. Se toma a razón de varios vasos al día, antes de las comidas.

Para tratar de que no se propague a otras piezas dentarias tendrias que hacer buches con enjuague bucal desinfectante y si la caries no es muy grande tambien buches con ejuague remineralizante como el fluordent semanal (se usa una vez por semana)

Las propiedades bactericidas de las cebollas son tales, que ayudarán a prevenir de distintas enfermedades dentales, por lo tanto consumir una cebolla cruda al día, masticándola en profundidad, prevendrá infecciones y fortalecerá los dientes como ningún otro remedio.
Un estudio a constatado que masticar una cebolla cruda durante tres minutos, es idóneo para eliminar los gérmenes que persisten en la boca.
Para aquellas personas que tengan dolor de muelas por causa de caries, es útil colocar un pedazo de cebolla en el diente afectado o incluso un trozo de goma de máscar serán suficientes para acabar con el dolor que se pueda producir.


El acné: como evitarlo y tratarlo


¿Cuáles son las causas del acné?

A diferencia de lo que puedes haber escuchado, el acné no es consecuencia de la piel sucia. El acné es causado por la actividad excesiva de las glándulas sebáceas en la piel y por la acumulación de grasitud, células muertas de la piel y bacterias, lo que produce la inflamación de los poros.
Las glándulas sebáceas son estimuladas por las hormonas que se vuelven activas durante la pubertad, motivo por el cual los adolescentes son propensos a tener acné. Debido a que la tendencia al acné es en parte genética, si otras personas de tu familia tuvieron (o tienen) acné, es probable que tu también lo tengas.
Si bien no hay una manera segura de prevenir el acné, estos consejos pueden ayudarte a reducir la cantidad y la gravedad de las erupciones:
  • Lavar la piel es esencial (ya que ayuda a quitar el exceso de grasitud de la superficie y las células de la piel muertas que pueden bloquear los poros), pero la limpieza excesiva puede causar daños como resecar la piel o irritar el acné existente.
  • Recuerda lavarte después de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empeore el acné. Si trabajas en lugares donde hay alimentos grasosos o aceite, o si has sudado debido al calor o porque has estado trabajando duro, lávate la cara y otras áreas propensas al acné tan pronto como sea posible.
  • Si usas productos para la piel como lociones o maquillaje, busca aquellos que sean no comedogénicos o no acnegénicos, es decir, aquellos que no bloquean los poros.
  • Si no puedes prescindir de la laca o del gel modelador para el cabello, asegúrate de aplicarlos lo más lejos posible de la cara. Muchos productos para el cabello contienen aceites que pueden empeorar el acné. Trata de usar productos a base de agua.
  • Si tienes acné en zonas como el pecho o la espalda, evita la ropa ajustada, ya que puede rozar la piel y causar irritación.


El acné es un problema que afecta hoy en dia principalmente a los adolescentes, y es algo que ataca la belleza natural de un rostro.
No es para nada agradable tener una cara con acné ya que en cualquier momento se te pueden estallar esos granitos de la cara.
existen muchos mitos acerca del acné y como curarlo pero muchos son falsos ya que en la mayoria de los casos son procesos que acompañan a la pubertad en los jovenes.
El problema se hace más grave, ya que en esta etapa los muchachos le dan gran importancia a su aspecto físico y lo que otros piensen de ellos. Para ellos una pequeña espinilla es la imperfección más terrible del mundo. Mas aún, cuando el problema de acné es severo, impacta de una forma muy negativa la auto estima del joven.

existe una infinidad de cremas que evitan el acne y lo eliminan, estas cremas no siempre funcionan con todos los tipos de cutis ya que su contenido es quimico y puede traer efectos secundarios como resequedad en la piel
y manchas, asi que iremos por la via natural:

aunque no exixte una "cura definitiva" y si existiera no seria gratis y facil de conseguir, existen muchos metodos naturales que controlan la aparicion de estos enemigos de la imagen.

Existe un truco y es la llamada Exfoliación, que consiste en eliminar las celulas muertas para dejar crecer celular nuevas y eliminar los excesos de grasa
un exfoliante natural es la Avena debes hacer una mascarilla así:

coge un puñado de avena y mezclalo con azucar, morena preferiblemente aunque no importa si usas la normal, luego agrega un poco de agua a la mezcla hasta dejar una consistencia espesa y pegajosa que debes colocarte en la cara durante 15 min, luego retira y lava con agua tibia


otra es con miel que sirve para curar las cicatrices ocasionadas por el acne.

Aplique una cucharada de miel tibia en la zona afectada y déjela actuar por unos minutos. Luego lávese con té de manzanilla tibio. El tratamiento debe hacerse 3 veces por semana pero se puede hacer diario si desea resultados mas rápidos. También sirve para eliminar las cicatrices que deja el acné.


espero que les guste y hasta la proxima

Evitar Enfermedades

Descansa
Aunque el tiempo es corto para algunas personas y su vida es algo agitada, debes tener en cuenta darte un buen tiempo para dormir bien, ya que si no lo haces suficientes horas al día estarás cansado, con las defensas bajas y podrás contagiarte de alguna enfermedad que ande por ahí a tu alrededor.

Superficies comunes

El contacto con superficies que están en contacto con otras personas, puede provocarte alguna enfermedad ya que algunos virus pueden vivir fuera del cuerpo humano por varias horas, incluso días y por eso alguno lugares son focos de infección sin darte cuenta. Procura siempre si vas a estar fuera de casa, llevar contigo algún producto que limpie tus manos y elimine bacterias sin necesidad de lavarlas para prevenir contagios.

Cuídate

Abrígate bien si hace frío y más si es época de gripe, evita tomar alcohol en estas temporadas ya que debilita tu sistema inmunológico.

Hidrátate bien

Tu cuerpo es mayoría agua, por esta razón debes tomar mucho agua durante el día para mantenerte saludable y eliminar toxinas del organismo. Algunas veces el agua que bebemos del grifo no es apta para el consumo así que si no cuentas con un filtro de agua hiérvela antes de tomarla y mantenla en lugares limpios libres de insectos y bacterias.
Come saludablemente
En tu dieta diaria incluye frutas, verduras y vegetales para mantenerte bien alimentado y evitar que las defensas bajen y puedas adquirir alguna enfermedad.

Haz ejercicio

El hacer una rutina diaria de ejercicios hace que tu cuerpo esté sano y además tonificado. Además que eliminarás elementos que tu cuerpo no necesita y de esta forma estarás en línea y saludable. Además que ayuda a tu sistema inmunológico.
Toma vitaminas
Puedes consumir en época de frío y gripes vitamina C pero recuerda que debes consular a tu médico antes de medicarte tu mismo.
Limpia tu cuerpo a diario
Aunque es algo que hacemos todos los días, es bueno recordar que el baño diario es necesario para eliminar la suciedad y las bacterias que adquirimos durante el día. Luego del baño aplica una crema hidratante para humectar tu piel.
Médico
El control médico adecuado ante cualquier síntoma de enfermedad o infección, evitando la automedicación.
Evita
Compartir utensilios de comer. Tu amigo, familiar o compañero de trabajo puede no parecer enfermo todavía, pero eso no significa que mañana no lo esté. No compartas jarros, tazas ni utensilios con nadie que pueda estar enfermo por ejemplo de gripe.

Mantente alejado

Si la gripe abunda en tu lugar de trabajo, hogar o lugares que frecuentas, aunque es algo difícil de hacer y puede que suene mal es mejor que trates de alejarte de estas personas para evitar que te contagies. Utiliza tapabocas o dile a tus compañeros que lo usen cuando estén enfermos, cuando estornuden o tosan dile que lo hagan tapándose la boca, puede que pases por antipático pero lo haces por tu salud y la de los demás.
No te toques la cara
Cuando estés fuera de casa lejos del alcance de un grifo de agua, evita tocarte la cara ya que el rostro es la entrada de los gérmenes al cuerpo y las manos son las que entran en contacto con las superficies que pueden contener bacterias, enfermedades y virus.
Lávate las manos
El hábito de lavarte las manos es una de las mejores herramientas a la hora de evitar estar enfermos. Lava bien tus manos y entre los dedos con agua y jabón por 10 a 30 segundos, después de tocar objetos en lugares públicos, antes de comer y después del contacto con otras personas.
Evita fumar y el humo del cigarro
Si fumas trata de dejarlo y si estás rodeado de personas que fumen trata de alejarte y no recibir el humo.